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你需要私人教练的5个原因

贴在 2021年12月29日 by

你需要私人教练的5个原因

你需要私人教练的5个原因

许多人带着极大的愿望和强烈的动力去健身房,因为今年他们将实现自己的健身目标. 去年没有发生,但今年会有所不同,对吧? 正确的?

Ag真人娱乐平台社区休闲私人教练的帮助下,今年可能就是你的一年.

在这篇博客, Barnaby给出了他的5个建议,为什么你需要一个私人教练,以及Ag真人娱乐平台社区休闲如何让你开始.  如果您想联系巴纳比了解更多信息,请发送电子邮件至 bstanton@opinaboricua.com.


1. 运动安全

许多人加入健身房充满动力,超级渴望看到现在的结果! 他们跳过了Ag真人娱乐平台社区休闲健身房提供的免费健身入门和健身项目,直接自己开始锻炼.

虽然Ag真人娱乐钦佩这种热情,并喜欢看到成员努力工作得到结果, Ag真人娱乐亦有责任确保您在康乐中心进行安全的运动.

不正确的锻炼方法可能意味着你没有得到最大的锻炼效果,你可能需要一些简单的建议,比如调整座位高度或纠正姿势. 然而,糟糕的状态可能会导致严重的伤害,如果不纠正时间. 

一个私人教练会通过观察你的技术和纠正任何错误来帮助你安全地进行锻炼. 这可能包括“重新开始”,从体重锻炼开始,或者你的教练甚至会在每次锻炼时给你1到2个提示,让你记住.

对健康说话 & 健康教练,下次您访问Ag真人娱乐平台社区休闲健身房,以了解更多关于会员可用的免费健身房之旅.


2. 动机

一旦“新的一年,新的我”!(通常是在2月1日左右)一个人去健身房好好锻炼真的很难. 

和一个锻炼伙伴一起锻炼有很多好处, 但也许你只是不想和你的伴侣一起去, 你的同事和你没有任何朋友和你同时训练.

投资一个私人教练可以防止动力下降,或者帮助你度过艰难的一天. 你的教练将帮助你挤出更多的代表(好吧, 当你想要放弃的时候,也许再来一杯.

如果你在脑海中浮现出教官的画面,或者脑海中闪现出你在学校的情景.E. 教训就是不要害怕,事情并不总是这样的. 好的私人教练会适应面前的人. 如果你对冷静、鼓励和碰拳有更好的反应,那么Ag真人娱乐的私人教练也可以这样做!

在下面的链接上填写表格,今天就可以找到你的新动力!

开始


3. 问责制

有时候,你锻炼中最难的部分就是一开始就去健身房. 很容易就会按下贪睡按钮而错过了工作前的锻炼,也很容易让自己相信每周的食品店肯定会占用你整个晚上的时间,你就没有时间去健身房了. 

和私人教练一起工作是有责任感的, 这意味着你更有可能坚持分配给你的锻炼. 毕竟,你已经对这些会议进行了财务投资!

随着更少的跳过训练而来的一致性的提高,将会及时带来更好的结果.

在你当地的Ag真人娱乐平台社区休闲健身房(穿蓝色上衣的那个)找一个私人教练谈谈!),以找到一种新的责任感.


4. 专家的技能 & 支持

为了实现你的目标,你应该做些什么并不总是那么明显. 《Ag真人娱乐》(Men's Health)或Instagram上的许多节目都很不错, 但他们可能不适合你.

私人教练拥有丰富的专业技能和支持,可以帮助你实现目标. 你是否想减肥, 锻炼肌肉, 或发展全面的健身水平,Ag真人娱乐的团队可以为您创建合适的项目. 

投资一位私人教练将为你打开一扇获得丰富知识和经验的大门,这将给你的健身之旅带来巨大的优势. 他们会在那里帮助确保在健身房的每一次训练都是最好的,当事情变得有点困难的时候,他们也会支持你. 

请在下面的链接中填写表格,为你的健康和健身进行投资!

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5. 做最好的自己!

私人教练的工作是帮助你成为最好的自己,并达到你的健身目标. 他们了解一个成功项目背后的原则,并将确定最好的方法和练习,以帮助你获得新的PB.

无论你的目标是不停地走到商店还是跑马拉松, Ag真人娱乐的私人教练团队将在你的旅程中帮助你. 

下次你来Ag真人娱乐这里时,请找一个私人教练,看看你该如何开始. 


以下是Ag真人娱乐列出的5个你需要私人教练的原因,以及Ag真人娱乐平台如何帮助你. 如果您需要进一步的建议,您可以给我发电子邮件 banton@opinaboricua.com.


 

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